Parfois, nous pouvons nous sentir seul·e·s et isolé·e·s. Nous pouvons avoir l’impression de nous enfoncer sans trouver l’élan de se dégager. Ça peut arriver. La psychothérapie est un moyen de se remettre en mouvement, pas à pas. Elle permet de tirer les fils d’une toile qui s’est tissée autour de nous parfois sans que nous nous en apercevions. Elle contribue à soulager la douleur, puis à desceller les figures relationnelles qui se répètent dans nos vies afin de changer en profondeur. Elle favorise l’estime et la confiance de soi pour se sentir libre de ses choix et ses engagements.
Par l’écoute et l’accueil inconditionnel, la thérapeute donne l’occasion de se sentir accompagner dans ses doutes, ses hontes et ses blessures. Elle permet d’identifier ses besoins et ses désirs. Lorsque nous pouvons nous sentir impuissant·e et submergé·e par le quotidien, elle soutient le besoin de trouver le sens de notre chemin et de notre existence.
Je pratique la psychothérapie Gestalt (thérapie humaniste) et Sensorimotrice® (centrée sur le soin des traumas), n’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.